优质帅哥朱雨辰分享健身心得

发表于：2011年10月16日  编辑：谷雨东 小编  来源：雨东减肥训练营腾讯女性

[导读]朱雨辰是内地“新四大小生”之一(其他三位帅哥分别是胡歌、张峻宁、林申)，曾在电视剧《奋斗》中演华子，又在《我的青春谁做主》演方宇，出道几年时间，与角色一同成长，成为影迷心目中最具“励志”精神的优质型男！为了成为更 完美 的优质型男，朱雨辰这几年没少在塑形上狠下功夫。

朱雨辰是内地"新四大小生"之一(其他三位帅哥分别是胡歌、张峻宁、林申)，曾在电视剧《奋斗》中演华子，又在《我的青春谁做主》演方宇，出道几年时间，与角色一同成长，成为影迷心目中最具"励志"精神的优质型男！为了成为更 完美 的优质型男，朱雨辰这几年没少在塑形上狠下功夫。

近半年来，朱雨辰进组拍戏都会随身携带整套健身器材，每天无论多晚拍完，回到房间都会抓紧时间健身，而且在剧组用餐尽量少油少盐，几乎不吃主食。但是非常注重搭配。朱雨辰笑言：既然不能吃到High，至少要品种多！眼睛吃饱也很重要！

学习一下朱雨辰的健身方法和健身心得吧！虽然不能达到一秒钟变有型，但一定会让你收获巨大。

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